The term autophagy means self-eating, and refers to the processes by which your body cleans out various debris, including toxins, and recycles damaged cell components.
Thuật ngữ tự thực có nghĩa là tự ăn chính mình, nói đến các quá trình mà nhờ đó cơ thể làm sạch tất cả các chất cặn, bao gồm cả độc tố, và tái tạo các cơ quan của tế bào bị thương tổn.