Before you go into the next stressful evaluative situation , for two minutes , try doing this , in the elevator , in a bathroom stall , at your desk behind closed doors .
Trước khi bạn tiến vào một cuộc kiểm nghiệm căng thẳng , trong vòng 2 phút , thử làm thế này , trong thang máy , trong toilet , ở bàn của bạn ở sau cánh cửa đóng .