And if you lose where you are in your biosphere , or are perhaps having a difficulty connecting with where you are in the biosphere , I would say to you , take a deep breath .
Và nếu bạn không biết được mình đang ở đâu trong sinh quyển của mình , hoặc gặp khó khăn để liên kết với nơi bạn đang ở trong sinh quyển . Tôi sẽ nói là hãy hít sâu vào .