It 's clear that it 's not easy to know which ballast to drop and which altitude to take . Sometime we need friends , family members or a psychiatrist .
Rõ ràng là khó có thể biết được vật nào chúng ta nên loại bỏ và nâng lên tới độ cao nào . Thỉnh thoảng chúng ta cần bạn bè , gia đình hay những chuyên gia tâm lý