Smiling can help reduce the level of stress-enhancing hormones like cortisol , adrenaline and dopamine , increase the level of mood-enhancing hormones like endorphin and reduce overall blood pressure .
Nó có giúp bạn giảm lượng hóc môn gây ra stress như cortisol , adrenaline và dopamine , và làm tăng lượng hoc môn gây cảm giác hưng phấn như endorphin và làm giảm huyết áp .