The hypothalamus , the part of the brain that regulates body weight , there are more than a dozen chemical signals in the brain that tell your body to gain weight , more than another dozen that tell your body to lose it , and the system works like a thermostat , responding to signals from the body by adjusting hunger , activity and metabolism , to keep your weight stable as conditions change .
Phần não điều khiển bản năng , là vùng não quy định cân nặng cơ thể , có nhiều hơn cả tá các tín hiệu hoá học trong não để báo cho cơ thể bạn cần tăng cân , hơn cả tá các tín hiệu khác để báo cho cơ thể cần giảm cân , và hệ thống hoạt động như một cái điều hoà , phản ứng lại với các tín hiệu từ cơ thể bởi điểu chỉnh sự đói , hoạt động và hệ tiêu hoá , để giữ cho cân nặng của bạn ổn định khi các điều kiện thay đổi .