We find that meditation allows your brain to get over the cultural ADHD that we 've been creating by trying to do multiple tasks at once and allows our brains to focus on the task at hand .
Hoạt động ngồi thiền cho phép bộ não vượt qua những trở ngại ADHD cố hữu mà chúng ta đã tạo ra khi cố tìm cách thực hiện nhiều việc cùng lúc và cho phép bộ não chỉ tập trung vào một việc duy nhất .