And over time , these neural pathways become hardwired , they become the norm -- even if it 's bad for us because it causes us stress and anxiety .
Theo thời gian , những liên kết nơ ron này tiếp tục được gia cố , và trở thành một chuẩn mực-- ngay cả khi đó là một điều xấu đối với chúng ta vì chúng khiến ta bị căng thẳng và lo lắng .