And to the degree that you can move in a healthy direction , you 're going to live longer , you 're going to feel better , you 're going to lose weight , and so on .
Đến một mức độ khi bạn đang trong hướng đi khoẻ mạnh , bạn sẽ sống lâu hơn , cảm thấy tốt hơn , bạn sẽ giảm cân , tương tự thế .