I kept pushing to 10 minutes . At 10 minutes you start getting all these really strong tingling sensations in your fingers and toes .
Tôi đẩy lên tới 10 phút . Tại phút thứ 10 tôi bắt đầu thấy cảm giác cực kỳ ngứa ran ở những ngón tay và ngón chân .