Dean Ornish shares new research that shows how adopting healthy lifestyle habits can affect a person at a genetic level . For instance , he says , when you live healthier , eat better , exercise , and love more , your brain cells actually increase .
Dean Ornish chia sẻ với chúng ta nghiên cứu mới về việc có một lối sống lành mạnh có thể ảnh hưởng đến con người ở mức độ di truyền như thế nào . Thí dụ như khi chúng ta sống khoẻ mạnh hơn , ăn uống hợp lý hơn , tập thể dục thường xuyên hơn và yêu thương nhiều hơn , các tế bào não của bạn sẽ thực sự phát triển .