And I would crunch it for long periods and short periods , and pain that went up and pain that went down , and with breaks and without breaks -- all kinds of versions of pain .
Và tôi kẹp trong 1 khoảng thời gian dài và ngắn , cơn đau lúc tăng lúc giảm , có lúc nghỉ ngơi và có lúc không- tất cả các mức độ đau đớn .