And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance , well , they were less stressed out , less anxious , more confident , but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed .
Và những người học cách coi phản ứng với stress là có ích cho sự thể hiện của họ , vâng , họ ít bị căng thẳng hơn , ít lo lắng hơn , và tự tin hơn. nhưng khám phá thú vị nhất với tôi là cách phản ứng thể chất với stress của họ đã thay đổi .