These 100-year-old Okinawan women are getting up and down off the ground , they sit on the floor , 30 or 40 times a day .
Những người phụ nữ trăm tuổi ở Okinawa luôn phải đứng lên ngồi xuống , vì họ ngồi dưới đất khoảng 30-40 lần 1 ngày .