And the problem is that it 's based on this half-truth , which is that Americans eat too many simple carbs , so if you eat fewer simple carbs you 're going to lose weight .
Và vấn đề là nó dựa vào nửa sự thật , là việc người Mĩ ăn quá nhiều tinh bột đơn , nên nếu bạn ăn ít tinh bột hơn bạn sẽ giảm cân .