So , within that larger context , we can talk about diet , stress management -- which are really these spiritual practices -- moderate exercise , smoking cessation , support groups and community -- which I 'll talk more about -- and some vitamins and supplements .
Nên , trong hoàn cảnh đó , trong hoàn cảnh lớn hơn đó , chúng ta có thể nói về ăn kiêng , giảm căng thẳng , hoàn toàn là những tập tục tâm linh , tập luyện nhẹ nhàng , ngưng hút thuốc , các nhóm hỗ trợ và cộng đồng-- những điều tôi sẽ bàn sau-- một vài loại vitamin và chất bổ sung .