Just 30 minutes of online game play a day was enough to create dramatic boosts in mood and long-term increases in happiness .
Chỉ với 30 phút chơi trò chơi trực tuyến mỗi ngày cũng đủ để tạo ra một động lượng mạnh mẽ trong tâm trạng và những sự tăng thêm hạnh phúc thời gian dài .