And by doing these activities and by training your brain just like we train our bodies , what we 've found is we can reverse the formula for happiness and success , and in doing so , not only create ripples of positivity , but create a real revolution .
Thông qua những hành động này bằng việc luyện tập cho bộ não giống cách chúng ta rèn luyện sức khoẻ , chúng ta sẽ thấy chúng ta hoàn toàn có thể đảo ngược công thức của thành công và hạnh phúc. và làm như vậy , không những có thể tạo thêm tích cực , mà còn thực sự tạo ra một cuộc cách mạng .