Without getting a little too extreme about this , imagine a world where everybody could go out their door and engage in the kind of exercise that 's going to make them more relaxed , more serene , more healthy , burn off stress -- where you don 't come back into your office a raging maniac anymore , where you don 't go back home with a lot of stress on top of you again .
Không cần phải bàn quá sâu về vấn đề này , hãy tưởng tượng một thế giới nơi tất cả mọi người có thể và phá triển bằng bài tập này làm cho họ cảm thấy thoải mái hơn , thanh bình hơn , khoẻ mạnh hơn , tránh khỏi stress -- nơi bạn không cần phải quay lại văn phòng như một thằng điên nữa , nơi bạn không phải trở về nhà với bao lo toan đặt lên đầu nữa .