So what you want to focus on instead is allowing your lower body to draft behind your upper body , much like a small car behind a big car on the highway .
Nên thay vào đạp nước , bạn phải tập trung làm sao cho phần dưới cơ thể kéo dãn ra phía sau phần trên cơ thể , giống một chiếc xe nhỏ đằng sau xe lớn trên xa lộ .