To find the path to long life and health , Dan Buettner and team study the world 's " Blue Zones , " communities whose elders live with vim and vigor to record-setting age . In his talk , he shares the 9 common diet and lifestyle habits that keep them spry past age 100 .
Để tìm ra con đường giúp sống lâu và khoẻ mạnh , Dan Buettner and cộng sự nghiên cứu những " vùng đất xanh " của thế giới . Đó là những cộng đồng với những người cao tuổi sống khoẻ manh và năng động đến độ tuổi phá vỡ mọi kỉ lục . Tại TEDxTC , Dan Buettner chia sẻ 9 chế dộ dinh dưỡng và thói quen giúp họ sống hoạt bát khi đã hơn 100 tuổi