When they do do intentional physical activity , it 's the things they enjoy . They tend to walk , the only proven way to stave off cognitive decline , and they all tend to have a garden .
Khi họ tập thể dục có chủ đích , đó là những việc họ thích . Họ thường đi bộ , cách duy nhất được chứng minh ngăn ngừa giảm nhận thức . Và họ thường có vườn .