And together with the methods to date these genetic differences , this has led to the insight that modern humans -- humans that are essentially indistinguishable from you and me -- evolved in Africa , quite recently , between 100 and 200,000 years ago .
Và tất cả những phương pháp để xác minh thời gian của những sự khác biệt về di truyền này đã giúp dẫn tới một điều là loài người cận đại -- những con người mà không thể phân biệt được giữa các bạn và tôi -- đã tiến hoá ở châu Phi trong thời gian rất gần đây , khoảng 100 đến 200 ngàn năm về trước .