And the other kind tells you how to cope with what we politely call " low self-esteem , " or impolitely call " feeling very bad about yourself . "
và loại thứ hai sẽ chỉ cho bạn cách làm thế nào để đối diện với với cái mà chúng ta vẫn thường lịch sự gọi là " tự hạ thấp bản thân " hoặc không hay thì gọi là " cảm thấy thật tồi tệ về bản thân mình "