The first one I 'm going to talk about is how to get from a relatively modest amount of life extension -- which I 'm going to define as 30 years , applied to people who are already in middle-age when you start -- to a point which can genuinely be called defeating aging .
Bước 1 tôi sẽ bàn về làm sao để từ gia hạn tuổi thọ thêm một khoảng khiêm tốn -- mà tôi định nghĩa là 30 năm , dành cho những người trung niên khi bắt đầu lệu pháp -- đến điểm mà thực sự có thể gọi là đánh bại lão hoá .