So when the poor old shift worker is going home to try and sleep during the day , desperately tired , the body clock is saying , " Wake up . This is the time to be awake . "
Vì vậy , khi người công nhân lớn tuổi đáng thương làm theo ca về nhà để cố ngủ vào ban ngày , mệt mỏi vô cùng , thì đồng hồ sinh học lại nói rằng , " Thức dậy đi . Đây là lúc để tỉnh táo . "