What they didn 't tell us is that some carbs are better than others , and that plants and whole grains should be supplanting eating junk food .
Nhưng họ không hề tiết lộ rằng một số loại đường bột tốt hơn những loại kia , cũng như rau quả và ngũ cốc nguyên chất phải được thay thế cho thức ăn vặt .