I should say that this approach to eating probably won 't make you lose weight unless you often eat when you 're not hungry , but doctors don 't know of any approach that makes significant weight loss in a lot of people , and that is why a lot of people are now focusing on preventing weight gain instead of promoting weight loss .
Tôi nên nói vậy cách tiếp cận với việc ăn uống này có thể sẽ không làm bạn giảm cân trừ khi bạn thường ăn lúc không đói. nhưng các bác sĩ không biết bất cứ cách nào giúp giảm cân rõ rệt cho nhiều người , và đó là lý do tại sao rất nhiều người đang tập trung vào cách ngăn ngừa sự tăng cân thay vì đẩy mạnh việc giảm cân .