Here is a page extracted from Wikipedia that may contain CSS, HTML, and a lot of unformatted text.

Title: Lo Poal
Content: Lo Poal ye un municipio catalán situato en la provincia de Leida, en la comarca de la Plan d'Urchel.

La suya población ye de 649 habitants (2008), en una superficie de 8,9 km² con una densidat de población de 72,92 hab/km².

Demografía 

                  

Localidaz d'a provincia de Leida