Here is a page extracted from Wikipedia that may contain CSS, HTML, and a lot of unformatted text.

Title: Ponska valstis
Content: Ponska valstis (, ) ī valstis šiaurės rītū Lėnkėjuo. Aple 80 nuošimtiu valstė gīventuoju īr lietovē. Ponska valstė admėnėstracėnis cėntros īr Ponska miestalis. Valstė pluotībė 138,37 km², žmuoniu skaitlius ī 4611.

Koltūra
Ponska valstis koltūrėškā artėms Lietovā. Vēk šmuots lietoviu tautėniu kuolektīvu, katrėi ožsėjēm koltūrėnė vėikla, katra skatėn lietoviu kalbuos, papruotiū ė istuorėjės keravuojėma.

Ūkis
Ponska valstie tonkiausē žmuonės ožsijēm žemės ūke ė kaima torėzma vėikla. Valstė īr mėzernas žemės, katrū skalsoms ī menks. Pramuonė  mėnka vēk. Īr tėktās kepīkla ė mēsas apdėrbėma dėrbīkla. 

Lėnkėjės geuograpėjė