Here is a page extracted from Wikipedia that may contain CSS, HTML, and a lot of unformatted text.

Title: القوس و السهم
Content: القوس و السهم هيا فن او رياضه او ممارسة او مهاره استخدام القوس عشان رمى السهام باتجاه هدف, تاريخيا استخدم القوس و السهم للصيد و القتال, دلوقتى هيا رياضه تنافسيه و نشاط ترفيهى. الشخص اللى بيشارك فى القوس و السهم اسمه لاعب قوس و سهم, ساعات بيتسمى توكسوفيليت او الرامى.

تاريخ 
اقدم دليل معروف على استخدام الانسان الاسهم موجود فى موقع كهف سيبودو بجنوب افريقيا و اللى لاقو فيه بقايا روس سهام من العضم و الحجر بيرجع تاريخها لحوالى 60.000 لـ 70.000 سنه.

معدات الرياضه الحديثه 

 واقى الايد: بيستخدم لحماية ايد الرامى من الجرح وقت الرمى.
 السهم: قطره الاقصى 9,3 ميلليمتر و كل سهم مكتوب عليه اسم الرامى.
 واقى الصدر: بيكون من الجلد او البلاستك و بيستعمل لحماية الصدر من سلك القوس وقت الرمى.
 القوس: بيختلف وزنه بين الرجال و الستات.
 الكفوف: بتحمى الصوابع وقت الرمايه من السهم.

معرض صور

لينكات برانيه 
 موقع الاتحاد الدولى للعبه (FITA) 
 الرابطه الدوليه للقوس و السهم (IFAA)

مصادر