Here is a page extracted from Wikipedia that may contain CSS, HTML, and a lot of unformatted text.

Title: الفريدس سيپانيس
Content: الفريدس سيپانيس سياسى من لاتفيا.

حياته 
الفريدس سيپانيس من مواليد يوم 3 اغسطس 1943 فى بلديه مادونا.

الحياه العمليه 
سياسيا عضو فى الحزب الشيوعى السوفيتى.

اشتغل فى ريجا.

المناصب 
 deputy of Saeima

جوايز 
 وسام النجوم الثلاثه

لينكات برانيه

مصادر 

سياسيين
سياسيين من لاتفيا