<diacritize> Ki awon ounje to ni eroja iron ninu le sise daadaa lara , o dara lati je won pa po pelu awon nnkan miiran to n fun ara ni eroja vitamin C , iru bi orisirisi eso . <yor>Kí àwọn oúnjẹ tó ní èròjà iron nínú lè ṣiṣẹ dáadáa lára , ó dára láti jẹ wọn pa pọ pẹlú àwọn nǹkan mìíràn tó ń fún ara ní èròjà vitamin C , irú bí oríṣiríṣi èso . 