<diacritize> Iwe iroyin naa so pe : Ona to dara ju lo lati gba dena arun osteoporosis je nipa mimu ki egungun ara lagbara bo ba ti le see se to ni ogbon odun akoko ninu igbesi aye nipa sise ere imarale ati jije awon ounje ati mimu awon ohun mimu to ni eroja calcium ti o po to ninu . <yor>Ìwé ìròyìn náà sọ pé : Ọnà tó dára jù lọ láti gbà dènà àrùn osteoporosis jẹ nípa mímú kí egungun ara lágbára bó bá ti lè ṣeé ṣe tó ní ọgbọn ọdún àkọkọ nínú ìgbésí ayé nípa ṣíṣe eré ìmárale àti jíjẹ àwọn oúnjẹ àti mímu àwọn ohun mímu tó ní èròjà calcium tí ó pọ tó nínú . 