<translate>  <ibo>
Ọ bụ ihe ijuanya na ụmụaka na - enwetazi ihe dị ka pasent 15 nke calorie nile dị ha nahụ site ná nri onye ọ dị ngwa , pasent 10 site ná mmanya ọtọ bịrịbịrị ndị e ji shuga mee ka ha tọwanye ụtọ , na - erikwa nanị ọkara nke ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri a tụrụ aro ya ? 