<translate>  Ihe ndị nwere ike ịkpatara mmadụ uche mkpasasị na mberede bụ erighị nri ndị na - edozi ahụ , mmiri ịgwụ ya nahụ , ọbara ịkọ ya nahụ , ya imerụ ahụ nisi , ya inwe nsogbu nakpịrị , vitamin ịkọ ya nahụ , nsogbu ọgwụ ọ ṅụrụ kpataara ya , ma ọ bụ nkwaga ọ kwagara ebe ọzọ . 