<translate>  Ebe ọ dị otú ahụ , nri na - edozi ahụ kwesịrị ịgụnye nri ndị soldium dị obere na ha na ndị potassium juru na ha , dị ka àgwà , akwụkwọ nri ndị na - acha nnọọ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ , unere , egusi , karọt , beet , tomato , na oroma . 