توصيات مهمه من علماء النفس ١ ٠ اعزل نفسك عن الاخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج الي معرفته، اصبحت الان تعرفه بالف لا تبحث عن عدد الموتي، فهذه ليست مباراه لكره القدم لكي تعرف النتيجه النهاءيه تجنب ذلك لا تبحث عن معلومات اضافيه علي الانترنت، لانها ستضعف حالتك