كيف نعزز من صحتنا النفسيه في مواجهه فيروس كورونا ؟ ينبغي علينا ممارسه تمارين الاسترخاء الذهني وساذكر لكم تباعا شروط هذا التمرين وطريقته ، ثم ساتبعها بعادات تساعد علي تقويه الجهاز المناعي من الجميل ان نتعود عليها تابع معي ولو مشغول فضل التغريده وارجع لاحقا