يجب تجاوز هذه الجاءحه كورونا بين قوسين وعدم التفكير في الاشيء السلبيه وذلك بالحصول علي صحه جيده من خلال الاداره الجيده للاكل ولا تنس ممارسه الرياضه بالطبع لكن لدي هذا الكتاب ، انه راءع ، انصحك بالتاكيد بتصفحه حيث انه غير عده افكار خاطءه حول هذا الموضوع