الحظر كلي المشي بعد صلاه الفجر الي الساعه صباحا مفيد لتعويض نقص فيتامين د الذي قد يسببه الحظر الكلي وهو ضروري للمناعه ضد كورونا المشي عصرا بهذا الوقت الحار يسبب صداع بعد الفطور وحصوات كليهبعد العيد ولا يعوض د واذا كان هدف السماح بالمشي الترفيه فاولي في اوقات الليل