تناول التمر في السحور يحميك من العطش لانه غني بالبوتاسيوم كما انه يخفف من القلق والتوتر اثناء الصيام لاحتواءه علي فيتامين ا وفيتامين ب لا تنسي التمر في سحورك المستشفي السعودي الالماني حاءل رمضان كورونا صحتك برمضان