كورونا السعوديه اول الازمه نصهم علماء اوبءه الجزء الثاني من الازمه خبراء اقتصاد الجزء الثالث كفاءه الصرف الجزء الرابع اطباء نفسيين كيف تعود للحياه الطبيعيه دون خوف في جزء مختصين في الدايت والاستفاده من الوقت شغالين طول السنه وبطريقه مكثفه في هذه الفتره