من علامات انخفاض تقدير الذات كثره الاعتذار لامور تافهه لم ينتبه لها المقابل لوم النفس بعد انتهاء المجلس اختيار الاقل بدلا من اختيار الافضل القبول بالاهانه مراعاه لمشاعره الحل ضع حدودا اعتذر لما يستحق لا تسمح لاحد باهانتك اعط نفسك ما تستحق اسامه الجامع