البقاء في المنزل وعدم الخروج وقله الحركه يعتبر المسبب الرءيسي للامراض سواء النفسيه او العقليه او الجسديه فالعلماء يرون ان الانسان لكي يضمن سلامته الصحيه يحتاج للخروج من المنزل بشكل دوري اما مع الاصدقاء او فقط لوحده في نزهه صغيره