بالظبط والله انا بعمل كده بمشي ساعه قبل الفطار في الشمس وبسيب جسمي يتعايش مع طبيعه الجو دون اي مءثرات خارجيه ولو في البيت بطفي التكييف واسيب الشمس تدخل اوضتي وكمان اسيب جسمي يعرق كل يوم بعمل كده طبعا مع كافه الاحتياطات ضد كورونا