اس  پیراگراف (خبروں) کو مندرجہ ذیل درجوں (کیٹگریز) میں سے ایک کیٹگری میں ڈالیں.
درجے:
- کھیل
- تفریح،
- کاروبار و معیشت،
- سائنس اور ٹیکنالوجی
پیراگراف: ہم سب جانتے ہیں کہ عمر بڑھنے کے ساتھ بالوں کی سفید اور یہاں وہاں جھریاں ایک عام چیز ہے اور ہم اپنی نوجوانی کی جسمانی ساخت سے بھی محروم ہوجاتے ہیں تاہم اگر یہ کام وقت سے پہلے ہونے لگے تو وہ قابل تشویش امر ہےیہاں ایسی ہی چند علامات دی جارہی ہیں جن سے معلوم ہوتا ہے کہ اپنی موجودہ عمر کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے بڑھاپے کا شکار ہورہے ہیںعام معمول کے مقابلے میں زیادہ بھولناہوسکتا ہے کہ کو مذاق لگے مگر چابیاں رکھ کر یا کسی سے ملنے کا وعدہ کرکے بھول جانا درحقیقت خطرے کی گھنٹی ہوتا ہےاس کا مطلب یہ نہیں کہ بدحواسی کا شکار ہوجائے کیونکہ معمولی بھول چوک تو زندگی کا حصہ ہے خاص طور پر 50 سال کی عمر کے بعد دماغ میں نے والی تبدیلیاں لوگوں کو زیادہ بھلکڑ بنادیتی ہیں تاہم اس عمر سے پہلے اگر یہ مسئلہ پیدا ہوجائے اور اپنی پسندیدہ سرگرمیوں میں لطف محسوس نہ ہو تو یہ وقت ڈاکٹر سے رجوع کرنے کا ہوتا ہےاس کے علاوہ اپنی یاداشت کو تیز کرنے کے لیے ورزش نئی عادات کو اپنانے اور ایسے ہی دیگر ٹاسک کو زما سکتے ہیںنظام ہاضمے کی خرابیہر پانچ میں سے دو معمر افراد کو ہاضمے کی خرابی کا سامنا ہوتا ہے اور قبض سب سے بڑا مسئلہ ہوتا ہےقبض کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں جیسے ورزش سے دورہ زیادہ ادویات کا استعمال خوراک میں فائبر کی کم مقدار اور ذیابیطس وغیرہ تاہم عمر کی تیسری یا چوتھی دہائی میں اس بیماری کا حملہ درحقیقت بڑھاپے کی جانب سفر تیز ہونے کی علامت ہوتی ہےاس کا مقابلہ کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ سبزیوں پھلوں کو اپنی خوراک کا حصہ بنائیں اور روزانہ زیادہ مقدار میں پانی استعمال کریں کیونکہ اس کی کم مقدار بھی قبض کی شکایت کا سبب بن جاتی ہےجلد کی چمک ماند پڑ جانااگر دیکھیں کہ کی جلد اپنی معمول کی چمک سے محروم ہوگئی ہے تو یہ قبل از وقت بڑھاپے کی ایک اور علامت ہےجلد کی صحت کا خیال نہ رکھنے کا نتیجہ گردوں کے امراض کی شکل میں بھی نکل سکتا ہے اور خاص طور پر خواتین کو یہ چیز ان کی عمر سے کافی بڑا دکھانے لگتی ہےنکھوں میں سرخیہوسکتا ہے کہ مناسب رام نہ کرنا یا سارا دن کمپیوٹر کے سامنے بیٹھنے سے نکھیں سرخ ہوجائیں مگر کیا کو معلوم ہے کہ یہ جوڑوں کے امراض کا سبب بن سکتی ہے جو پورے جسم میں ورم کو پھیلا سکتی ہےتو اگر کی نکھیں سرخ خشک ہوں تو جوڑوں میں خارش کی شکایت ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کرنا سب سے بہتر طریقہ ہوگاخشک منہکیا ہر صبح اٹھتے ہیں تو کو اپنا منہ بہت زیادہ خشک اور کبھی گلے میں تکلیف محسوس ہوتی ہے اگر ایسا معمول بن چکا ہے تو یہ صرف پیاس نہیں بلکہ مختلف مسائل کا سبب ہوسکتا ہےیہ تمباکو نوشی اور کسی قسم کے امراض کا سبب بھی ہوسکتی ہے