اس دی گی ایک خبر سے متعلق ایک مضمون لکھیں۔
خبر: شادی شدہ جوڑے نے 180 کلو وزن کم کرکے دنیا کو حیران کردیا
جی ضرور، یہ رہا آپ کی خبر سے متعلق ایک مضمون: 
یہ بھی پڑھیں خاتون نے 182 کلو وزن کیسے کم کیاموٹاپا دنیا بھر میں ہونے والی اموات کے بڑے اسباب میں سے ایک ہے تاہم موٹاپا ایسی چیز نہیں جس سے چھٹکارا حاصل نہ کیا جاسکےموٹاپے کو ختم کرنے یا اپنا اضافی وزن کم کرنے کے لیے اج کل جہاں مارکیٹ میں کئی دوائیں دستیاب ہیں وہیں اس مسئلے کو جسمانی ایکسرسائز کے ذریعے بھی حل کیا جاتا ہےپاکستان سمیت دنیا بھر میں جسمانی فٹنیس یا وزن کو کم کرنے کے لیے ایکسرسائز اور جم سینٹرز موجود ہیں جو یقینا انسانی صحت بہتر بنانے میں مددگار ہوتے ہوں گےفوٹو انسٹاگرامتاہم ایک امریکی جوڑے نے دوائیوں اور ایکسر سائز ٹرینر کے بغیر محض ایک سال کے اندر 180 کلو سے زائد وزن کم کرکے دنیا کو حیران کردیا امریکی ریاست انڈیانا سے تعلق رکھنے والی خاتون لیشی ریڈ کا شادی کے وقت مجموعی وزن 215 کلو گرام سے زائد تھا جب کہ ان کے شوہر ڈینی ٹپڈ کا وزن بھی شادی کے وقت 127 کلو گرام تھایہ بھی پڑھیں خاتون نے 182 کلو وزن کیسے کم کیافوٹو انسٹاگرامان دونوں کی شادی 2015 میں ہوئی اور اگلے سال 2016 تک موٹاپے کے باعث ان دونوں کے ہاں کوئی اولاد نہیں ہوئیجوڑا جہاں اپنے موٹاپے کی وجہ سے غیر صحت مند زندگی گزار رہا تھا وہیں اولاد نہ ہونے کے غم نے انہیں مزید پریشان کردیالیکن پھر 2016 کے وسط تک لیشی ریڈ کو اپنی ایک خاتون دوست نے چیلنج دیا کہ وہ محض 30 دن اپنے روز مرہ کے معمولات تبدیل کرکے دیکھے کہ اس کے ان کی زندگی پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیںلیشی ریڈ نے اپنی کہانی انسٹاگرام پر شیئر کی جس میں انہوں نے بتایا کہ انہوں نے اپنی دوست کے کہنے پر 30 دنوں تک باہر کی غذائیں کھانا بند کردیں جب کہ انہوں نے ایکسرسائز شروع کرنے سمیت الکوحل پینا بھی بند کردیافوٹو انسٹاگراملیشی ریڈ نے بتایا کہ انہوں نے اپنے شوہر کے ساتھ مل کر اپنا وزن کم کرنے اور ایک بہترین زندگی گزارنے کا منصوبہ بنایا جس کے تحت انہوں نے سب سے پہلے اپنے کھانے کی مقدار کم کرکے گھر میں کھانا تیار کرنا شروع کردیالیشی ریڈ کے مطابق 2015 میں وہ یومیہ ہزار کیلوریز فراہم کرنے والی غذا کھاتے تھے جسے انہوں نے انتہائی کم کردیاجوڑے نے جہاں باہر کے کھانے سے گریز کیا وہیں جوڑے نے ایکسرسائز کرنا بھی شروع کردیفوٹو انسٹاگرامجوڑے نے نہ صرف جم جوائن کیا بلکہ گھر میں بھی ایکسرسائز کرنے لگا جوڑا یومیہ کم سے کم ایک بار 30 منٹ تک ایکسرسائز کرتا رہالیشی ریڈ نے انسٹاگرام پر دعوی کیا کہ ایک سال کے اندر انہوں نے اپنا وزن 180 کلو گرام کم کیا جب کہ ان کے شوہرنے بھی اپنا وزن کم کیا تاہم شوہر کے مقابلے خاتون نے زیادہ وزن کم کیاجوڑے کی جانب سے انسٹاگرام پر شیئر کی گئیں تصاویر دنیا بھر میں وائرل ہوگئیں اور لوگ حیران رہ گئے کہ کسی دوائی اور بڑی محنت کے بغیر شادی شدہ جوڑے نے اسانی سے وزن کیسے کم کیا فوٹو انسٹاگرام