اس دی گی ایک خبر سے متعلق ایک مضمون لکھیں۔
خبر: نیند کے دورانئیے میں کمی نقصان دہ قرار
جی ضرور، یہ رہا آپ کی خبر سے متعلق ایک مضمون: 
فائل فوٹولندن برطانوی ماہرین نے کہا ہے کہ نیند کے دورانئیے میں کمی سے یاداشت پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیںماہرین کے مطابق جو لوگ نیند میں دو گھنٹے کی بھی کمی کردیتے ہیں تو ان کی یاداشت پرمنفی اثرات مرتب ہوسکتے ہیں اور چیزیں ہمیشہ کیلئے بھول سکتے ہیںماہرین نے کہا کہ اگر ٹھ گھنٹے کی نیند کرتے ہیں اگر اسے چھ گھنٹے کردیں تو اس سے بھی ذہنی کارکردگی متاثر ہوسکتی ہےیہاں تک کے پچھلے دن کی بھی باتیں اور ہونے والے واقعات بھول جاتے ہیں اس لئے جتنی نیند کرتے ہیں اس اسی طرح برقرار رکھنا چاہئے