یہ خبر جو سائنس اور ٹیکنالوجی سے تعلق رکھتی ہے، اس پر ایک مضمون لکھیں۔
خبر: غربت سے امیری تک پہنچنے میں مددگار عادتیں
جی ضرور، یہ رہا آپ کی خبر سے متعلق ایک مضمون:
مطالعہورزشکامیاب افراد سے تعلقاپنے مقاصد کا تعاقبجلد اٹھنامدنی کے کئی ذرائعمثبت شخصیتہجوم کا تعاقب نہیں کرتےاچھے داب کے مالکدوسروں کی کامیابی میں مددسوچنے کے لیے وقت نکالنالوگوں کی راءلیناغربت سے امارات کی منزل تک پہنچنے والے افراد دیکھنے میں مختلف ہوسکتے ہیں مگر ان میں کچھ عادتیں ضرور مشترک ہوتی ہیںیہ بات ایک محقق تھامس سی کورلے نے اپنی ایک تحقیق میں بتائی جس کے دوران انہوں نے غربت سے امارات کی سیڑھی چڑھنے والے 177 افراد کی عادات کا جائزہ لیامحقق کا کہنا تھا کہ تحقیق کے دوران میں نے دریافت کیا کہ روزمرہ کی عادات زندگی میں کامیابی یا ناکامی کا تعین کرتی ہیںیہاں ان عادات کے بارے میں جانیں جو سلیف میڈ افراد میں مشترکہ طور پر پائی جاتی ہیںمطالعہتحقیق کے مطابق اپنی محنت کے بل پر امیر ہونے والے افراد میں مطالعہ کی عادت پائی جاتی ہے اور روزانہ تیس منٹ یا اس سے زائد وقت کسی کتاب کو پڑھنے کے لیے نکالتے ہیں یہ لوگ ایسی کتابیں پڑھتے ہیں جو ان کی شخصیت کو بہتر بنائے یا کسی قسم کی معلومات فراہم کرے جبکہ یہ افراد تفریحی ناولوں میں دلچسپی نہیں رکھتےورزشتحقیق کے مطابق 76 فیصد امیر افراد روزانہ دھے گھنٹے یا اس سے زائد وقت تک ورزش کرتے ہیں جبکہ جاگنگ چہل قدمی یا سائیکل چلانے سمیت ایروبک ورزشیں بھی ان لوگوں کو پسند ہوتی ہیں یہ ورزشیں جسم کے ساتھ دماغ کے لیے بھی فائدہ مند ثابت ہوتی ہیں اور ان سے وہ زیادہ اسمارٹ ہوجاتے ہیںکامیاب افراد سے تعلقمحقق کا کہنا تھا کہ اسی وقت کامیاب ہوسکتے ہیں جب کے ساتھی بھی کامیاب ہوں یہی وجہ ہے کہ ایسے افراد ایسے لوگوں کو دوست بناتے ہیں جو اپنے مقصد پر توجہ مرکوز رکھنے کے ساتھ ساتھ پرامید پرجوش اور مثبت سوچ کے مالک ہوتے ہیںاپنے مقاصد کا تعاقباپنے خوابوں کی تعبیر طویل المعیاد بنیادوں میں زندگی میں مسرت کا باعث بنتی ہے جبکہ یہ دولت کمانے کے حوالے سے کامیابی کا بھی باعث بنتا ہے تاہم ایسے افراد اپنے مقاصد کا تعین خود کرتے ہیں اور ان کے حصول کے لیے پرجوش انداز سے کام کرتے ہیںجلد اٹھناپچاس فیصد کے قریب سیلف میڈ افراد اپنے کام کے وقت سے کم از کم تین گھنٹے قبل اٹھتے ہیں اس کا مقصد روزمرہ کی مداخلت کی روک تھام کرنا ٹریفک سے بچنا یا پھر دیگر سرگرمیاں بھی شامل ہیں مدنی کے کئی ذرائعایسے افراد مدنی کے کسی ایک ذریعہ پر انحصار نہیں کرتے بلکہ وہ کئی ذرائع بناتے ہیں 65 فیصد افراد کے کم از کم تین ذرائع مدنی تحقیق میں دیکھے گئے جس سے انہیں کروڑ پتی بننے میں مدد ملیمثبت شخصیتطویل المعیاد کامیابی اسی وقت ممکن ہے جب سوچ مثبت ہو تحقیق کے مطابق مثبت شخصیت اپنے بل بوتے پر کامیابی حاصل کرنے والے افراد کی کنجی ثابت ہوتی ہے محقق کا کہنا تھا کہ بیشتر افراد اس بات سے بے خبر ہوتے ہیں کہ ان کے خیالات مثبت ہیں یا منفی جس کی وجہ سے وہ کامیابی حاصل نہیں کرپاتےہجوم کا تعاقب نہیں کرتےایسے افراد کسی ہجوم کے پیچھے چلنا پسند نہیں کرتے بلکہ ان کے پیچھے لوگ چلتے ہیں اپنے کو دیگر افراد سے منفرد بنانا کامیابی کے لیے ضروری ہےاچھے داب کے مالکمحقق کا کہنا تھا کہ اگر زندگی میں کامیابی چاہتے ہیں تو چند معاشرتی داب کو اپنانا ضروری ہے جیسے لوگوں کا شکریہ ادا کرنا زندگی کے اہم واقعات جیسے شادی یا سالگرہ وغیرہ کی اہمیت تسلیم کرنا مہذب انداز سے کھانا اور معاشرتی تقاریب میں اچھا لباس کا زیب تن کرنا وغیرہدوسروں کی کامیابی میں مدددیگر افراد کو کامیاب بنانے کے لیے مدد کی سوچ رکھنا خود اپنے مقاصد اور خوابوں کی تعبیر کے لیے مددگار ثابت ہوتا ہے تحقیق کے مطابق کوئی بھی کامیاب سوچ رکھنے والے افراد کی ٹیم کے بغیر زندگی میں کامیابی حاصل نہیں کرسکتا اپنی ٹیم کو تشکیل دینے کا بہترین طریقہ یہ ہی ہے کہ دیگر افراد کو زندگی میں گے بڑھنے کا راستہ دکھایا جائےسوچنے کے لیے وقت نکالنامحقق کے مطابق سوچ بچار کامیابی کی کنجی ہے سلیف میڈ افراد کے اندر تنہائی میں سوچنے کی عادت پائی جاتی ہے اور وہ روز کم از کم پندرہ منٹ اس مقصد کے لیے نکالتے ہیںلوگوں کی راءلیناتحقیق میں بتایا گیا کہ تنقید کا خوف لوگوں کو دیگر کی راءلینے سے روکتا ہے مگر یہ سیکھنے کے لیے بہت ضروری ہوتا ہے جس سے یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ کیا چیز کام کرسکتی ہے اور کیا نہیں خیال رہے کہ لوگوں کی رائے درست سمیت کو سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے