මෙහිදී අපගේ ශරීරයට පොටෑසියම් අනවශ්‍ය හෝ හානි කර ද්‍රව්‍යයක් යැයි දුර්මතයක් ඇති කර ගත යුතු නැත. ඇත්තෙන්ම අපේ ශරීරයට පොටෑසියම් එක්තරා ප්‍රමාණයකට අවශ්‍යය. එය ද ලුණු මෙන්ම ලවන විශේෂයක් බව ද අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. මාංශ පේශී වල ක්‍රියාකාරීත්වයට හා හෘදය වස්තුවේ ඇති මාංශපේශීන්ගේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරීත්වයට පොටෑසියම් අවශ්‍යම ද්‍රව්‍යයකි. පොටෑසියම් අඩු වීම නිසා ලේ වල ඝන වීමක් සිදු වීමට ඉඩ ඇති බව විශේෂඥ මතයයි. ලුණු ගැන සමාජය අතිෂය බියකින් බලන්නට පෙළඹුණේ ක්ෂණික කෑම කඩ වසංගතයක් ලෙස පැතිරීමත් සමගය. එහි අවසන් ප්‍රතිඵලය වූයේ අප අවශ්‍ය ප්‍රමානයට වඩා ලුණු ආහාරයට එකතු කර ගැනීමයි.
පොටෑසියම් ශරීරයේ අඩු වීම නිසා සිදු විය හැක්කේ කුමක්ද?
ලේ වල ඝන වීමක්