اكتب مدونة مكونة من 300 إلى 400 كلمة حول الفوائد التي يحصل عليها البالغون من حل الألغاز.
اكتب مدونة مكونة من 300 إلى 400 كلمة حول الفوائد التي يحصل عليها البالغون من حل الألغاز.
user
إذا كنت تحب ألغاز الصور المقطوعة عندما كنت طفلاً، فاحصل على أخرى وابدأ العمل! تفيد ألغاز الصور المقطوعة البالغين بعدة طرق.

العمل على اللغز يحسن الذاكرة
أثناء حل اللغز، يستخدم عقلك الروابط الموجودة في خلايا دماغك، ولكنك ستزيد أيضًا من توليد العلاقات الجديدة. لأن العلاقات الجديدة تشكل سرعتك العقلية وتزداد عمليات التفكير. علاوة على ذلك، تعمل الألغاز على تحسين الذاكرة قصيرة المدى.

تعمل الألغاز على تحسين مهارات حل المشكلات
يتطلب إكمال اللغز أساليب وتقنيات مختلفة نظرًا لوجود الكثير من التجربة والخطأ. قد لا تدرك أنك تختبر طرقًا مختلفة لإكمال اللغز بكفاءة، وتغير أساليبك، وتتعلم كيفية التعامل مع الفشل أثناء حل اللغز.

كل هذه المهارات يمكن نقلها بسهولة وتكون ذات قيمة لحياتنا العملية.

تعمل الألغاز على تحسين التفكير البصري المكاني

يعد التفكير البصري المكاني مهارة قيمة يجب أن تمتلكها عند قيادة السيارة، والتعبئة للتحرك، واستخدام الخريطة، والمزيد.
عند حل لغز ما، انظر إلى القطع المختلفة واكتشف مكانها داخل الصورة الأكبر. يحسن تفكيرنا البصري المكاني.

عمل الألغاز يزيد من معدل الذكاء
لأن الألغاز تعمل على تحسين ذاكرتنا والتفكير العام. لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن إحدى الفوائد الأخرى للألغاز هي أنها تساعد في رفع معدل الذكاء (IQ) لدينا.
حتى أن أحد الباحثين من جامعة ميشيغان وجد أن البالغين الذين يقضون 25 دقيقة يوميًا في حل اللغز يمكن أن يعززوا معدل ذكائهم بمقدار أربع نقاط.

تحسين المزاج
العمل على اللغز يزيد من إنتاج الدماغ للدوبامين.

الدوبامين هو ناقل عصبي ينظم المزاج ومشاعر التفاؤل. كما أنه يؤثر على الذاكرة والتركيز والتحفيز.

بمجرد اكتمال اللغز بنجاح، يتم إطلاق الدوبامين. في الواقع، في كل مرة يتم تركيب قطعة واحدة في اللغز، يتم إطلاق الدوبامين. وهذا يشجعنا على مواصلة العمل على حلها وتحدي أنفسنا.

الألغاز انخفاض مستويات التوتر
تتحدانا الألغاز ولكنها تساعدنا أيضًا على الاسترخاء. يذهب دماغك إلى حالة استرخاء أثناء التركيز وهذا ينتج عنه شعور بالهدوء
assistant