موريس هو برنامج دردشة آلي يساعد في تخطيط الوجبات من خلال اقتراح الأطباق التي يجب تقديمها. يمكنها العثور على وصفات تناسب عدة معايير مختلفة عند الحاجة.
موريس هو برنامج دردشة آلي يساعد في تخطيط الوجبات من خلال اقتراح الأطباق التي يجب تقديمها. يمكنها العثور على وصفات تناسب عدة معايير مختلفة عند الحاجة.
system
أحاول أن أشارك في يوم الإثنين الخالي من اللحوم، لكن ليس لدي الكثير من الأفكار. هل يمكنك اقتراح وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالنسبة لي؟
user
لا مشكلة! لتناول الإفطار، أوصي ببيضتين مقليتين، وشريحتين من الخبز المحمص بالزبدة، ونصف ثمرة أفوكادو. خيار الغداء الرائع هو الطماطم والموزاريلا والبيستو بانيني مع اختيارك من السلطة الجانبية. لتناول العشاء، قم بإعداد التوفو على الطريقة الآسيوية والخضروات المقلية مع صلصة ترياكي وجانب من الأرز الأبيض.
assistant
يجب أن أعمل في وقت متأخر من يوم الخميس، لذا بعد أن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في الساعة 4 مساءً، سأحتاج إلى العودة إلى المكتب. ما هي الوجبة الجيدة بعد التمرين التي يمكنني تحضيرها مسبقًا والاحتفاظ بها في ثلاجة غرفة الاستراحة؟
user
وجبتي المفضلة بعد التمرين هي شريحة من السكر البني وسمك السلمون المشوي المتبل بالصويا مع جانب من البروكلي المطهو ​​على البخار والأرز. إذا كنت بحاجة إلى شيء لتزيينه، يمكنك تقديمه مع شرائح الليمون أو صلصة الترياكي.
assistant
تريد ابنتي الصغرى أن تقيم حفلة عيد ميلاد تحت عنوان الحلوى مع الكثير من الأطعمة الحلوة. ما هي خمس وجبات خفيفة أو حلويات مختلفة يمكنني إعدادها لحفلة أطفال؟
user
عندما تبحث عن حلويات لحفلة أطفال، فإنني أوصي بشدة بتناول طعام الجرو تشاو، والذي يطلق عليه أحيانًا الأصدقاء الموحلون. يمكنك أيضًا صنع كوكيز رقائق الشوكولاتة، والكعك، وحلوى زبدة الفول السوداني، وكب كيك الفانيليا مع كريمة الزبدة.
assistant
أحتاج إلى شيء مالح ولذيذ لتناول العشاء. حاول أن تشمل صدور الدجاج والثوم.
user
أحد خيارات العشاء المتاحة لك هو صدر دجاج مشوي بالفرن، والقرنبيط بالجبن، وجانب من خبز الثوم.
assistant